A szemszárazságnak számos lehetséges oka van:
Számítógép használat– Amikor számítógépen dolgozunk, okostelefont vagy más hordozható digitális eszközt használunk, ritkábban és ritkábban pislogunk. Ez nagyobb könnypárolgáshoz és a száraz szem tüneteinek fokozott kockázatához vezet.
Kontaktlencsék– Nehéz lehet megállapítani, hogy a kontaktlencsék mennyivel okozhatnak száraz szemproblémát. A száraz szem azonban az elsődleges oka annak, hogy az emberek abbahagyják a kontaktus viselését.
Öregedés– A száraz szem szindróma bármely életkorban előfordulhat, de az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik, különösen 50 éves kor után.
Beltéri környezet– A légkondicionálás, a mennyezeti ventilátorok és a légfűtési rendszerek egyaránt csökkenthetik a beltéri páratartalmat. Ez felgyorsíthatja a könny párolgását, száraz szem tüneteket okozva.
Kültéri környezet– A száraz éghajlat, a magas tengerszint feletti magasság és a száraz vagy szeles viszonyok növelik a száraz szem kockázatát.
Légi utazás– Rendkívül száraz a levegő a repülőgépek utasterében, és szemszárazság-problémákhoz vezethet, különösen a törzsutasok körében.
Dohányzó– A szemszárazság mellett a dohányzást más súlyos szemproblémákkal is összefüggésbe hozták, plmakuladegeneráció, szürkehályog,stb.
Gyógyszerek– Számos vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszer növeli a száraz szem tüneteinek kockázatát.
Maszk viselése– Sok maszk, például a terjedés elleni védelem érdekében viselt maszkCOVID 19, kiszáríthatja a szemet azáltal, hogy a levegőt kiszorítja a maszk tetejéről és a szem felszínén. A maszkkal ellátott szemüveg viselése még jobban a szemre irányíthatja a levegőt.
Házi gyógymódok száraz szemre
Ha enyhe szemszárazság-tünetei vannak, számos dolgot próbálhat enyhíteni, mielőtt orvoshoz fordulna:
Pislogjon gyakrabban.Kutatások kimutatták, hogy az emberek a szokásosnál sokkal ritkábban pislognak, amikor számítógépet, okostelefont vagy más digitális kijelzőt néznek. Ez a csökkent pislogási gyakoriság száraz szem tüneteket okozhat vagy ronthat. Tegyen tudatosan arra, hogy gyakrabban pislogjon, amikor ezeket az eszközöket használja. Hajtson végre teljes pislogást is, finoman szorítsa össze a szemhéját, hogy teljesen elterítsen egy friss könnyréteget a szemén.
Tartson gyakori szünetet a számítógép használata közben.Jó hüvelykujjszabály, hogy legalább 20 percenként nézzen el a képernyőről, és legalább 20 másodpercig nézzen valamit, ami legalább 20 méterre van a szemétől. A szemorvosok ezt "20-20-20 szabálynak" nevezik, és ennek betartása segíthet enyhíteni a szemszárazságot ésszámítógépes szem megerőltetése.
Tisztítsa meg a szemhéját.Lefekvés előtti arcmosáskor gyengéden mossa le a szemhéját, hogy eltávolítsa azokat a baktériumokat, amelyek szembetegségeket okozhatnak, amelyek szemszárazság tüneteihez vezetnek.
Viseljen minőségi napszemüveget.Amikor a szabadban van nappali órákban, mindig viseljenapszemüvegamelyek 100%-ban blokkolják a napfénytUV sugarak. A legjobb védelem érdekében válasszon napszemüveget, hogy megvédje a szemét a széltől, a portól és más olyan irritáló anyagoktól, amelyek a száraz szem tüneteit okozhatják vagy ronthatják.
Az Universe Optical számos lehetőséget kínál a szemvédő lencsékhez, beleértve az Armor BLUE-t számítógépes használatra és a színezett lencséket napszemüvegekhez. Kérjük, kattintson az alábbi linkre, hogy megtalálja az életéhez megfelelő objektívet.
link, ahol megtalálhatod az életedhez megfelelő objektívet.