„A maszkviselés nem múlik el” – jegyzi meg az orvos."Lehet, hogy nem olyan sürgős, mint volt, és néhány helyen még mindig az, de nem fog eltűnni, ezért most tisztában kell lennünk ezekkel a problémákkal."A távmunka is marad.Tehát a legjobb, amit tehetünk, hogy megtanuljuk, hogyan mérsékelhetjük ezen életmódbeli változások hatásait.
Íme néhány módszer a szemproblémák megelőzésére és javítására a világjárvány idején:
- Használjon vény nélkül kapható műkönnyet vagy síkosító szemcseppeket.
- Keressen olyan maszkot, amely megfelelően illeszkedik az orra tetejére, és nem súrolja az alsó szemhéját.Az orvos azt is javasolja, hogy helyezzen egy darab orvosi szalagot az orrán, hogy segítsen megoldani a levegőszivárgás problémáját.
- Alkalmazza a 20-20-20 szabályt a képernyőidő alatt;azaz pihentessük a szemünket úgy, hogy 20 percenként szünetet tartunk, hogy 20 másodpercig nézzünk valamit 20 méterrel távolabbról.Pislogással győződjön meg arról, hogy a könnyfilm megfelelően oszlik el a szem felületén.
- Viseljen védőszemüveget.A védőszemüveget és védőszemüveget úgy tervezték, hogy védje a szemét bizonyos tevékenységek során, még akkor is, ha nem tud kimenni a szabadba, például sportolni, építőmunkát végezni vagy otthoni javításokat végezni.Tippeket és további bevezetőket kaphat a biztonsági lencsével kapcsolatbanhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.